吃西红柿为什么可以减肥

Question

我最讨厌吃的就是西红柿，但我听说西红柿吃了能减肥，这是为什么？

Answer 1

西红柿是有减肥原理的，西红柿富含维生素B1，还含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。多食用番茄可以促进肠胃蠕动，以助脂肪燃烧，减少脂肪积累，并补充维生素C、维生素B1等营养成分，保持身体均衡营养。