畜肉代替鱼肉营养吗？ - 问答频道

畜肉代替鱼肉营养吗？

男，49岁 2018-09-02 21:47

病情描述:

我吃鱼肉比较少，吃猪肉比较多，请问畜肉代替鱼肉营养吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-02 22:07

鱼肉的蛋白质很高，而且吃了对身体有好处，猪肉的代表作虽然不低，但是脂肪确实饱和脂肪酸，吃了对身体不是很好。鱼的脂肪含有较多的某种多不饱和脂肪酸，这种脂肪酸对儿童的大脑发育和预防心血管疾病起着有益的作用。

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橙子吃多了上火吗

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