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多补充维C水果能否防紫外线？

女，28岁 2018-08-27 21:48

病情描述:

听说多补充维生素c水果，可以防紫外线，请问是真的可以吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-27 22:13

想要对抗紫外线不怕太阳晒的皮肤，坚持每天多补充维c水果。可以是苹果、草莓、奇异果、柑橘、圣女果等水果。如果因为天气炎热没有胃口吃，那就吃一份生菜沙拉也可以，可以放进一点彩椒，不但颜色好看，还能摄取更多的维生素c。

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