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什么冬季蔬菜最有营养？

男，32岁 2018-09-05 23:44

病情描述:

听说在冬天的时候，一定要多吃应季蔬菜，那我想问一下什么冬季蔬菜最有营养？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨松主任医师湖北省中山医院 2018-09-06 00:11

在冬天的时候，很适合多吃紫甘蓝。紫甘蓝是冬季蔬菜中营养的集大成者。它不仅富含多种维生素，还因高效的消炎作用而闻名。凉拌或水煮甘蓝是预防心血管疾病、癌症的上好选择。

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