吃什么对集中精力有帮助?

Question

我现在在备战高考，但是总是分心，不能集中精神在学习上，吃什么对集中精力有帮助?

Answer 1

黄色的食物能帮助培养正面开朗的心情，黄色食物能让人精神集中，所以，建议在精神涣散的夜晚，喝一杯甘菊茶就能让思维重新进入状态，所以学习累了的时候，可以多吃点黄色食物。