春季的应季养生食品有什么？

Question

春季是养生的最佳时间春季应季的养生食品有什么呢？

Answer 1

红枣等养脾甜食。人们在春天的户外活动增多，体力消耗较大，需要的热量增多，此时脾胃偏弱，胃肠消化能力较差，不宜吃油腻食物，红枣正是春季养脾佳品。蜂蜜。春季气候多变，人易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，是春季理想食品。