清肺的食物有哪些呢？

Question

每天都处在雾霾天气中，我想吃一些清肺的食物，吃什么比较好呢？

Answer 1

经常处在雾霾环境中，应该多吃一些清肺的食物。清肺的食物很多，鸭血就是其中的一种，动物血具有利肠通便作用，可以清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，以避免积累性中毒。因此它是人体污物的清道夫。此外动物血含有维生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用。动物血还能为人体提供多种微量元素，对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病和病后的调养都有益处。