减肥早餐吃什么好

Question

我想给老公准备有营养但是可以减肥的早餐，请问吃什么好？

Answer 1

早餐可以吃枸杞猪肝汤。材 料：枸杞200克，猪肝200克，姜1片，清水2杯。做法：清水、姜片、枸骨滚15分钟，加入猪肝慢火浸熟，再加入枸叶翻滚即成。不喜欢吃内脏的同学可以将猪肝换成猪瘦肉。猪肝中铁的含量很高，并且营养丰富，适合减肥期间食用。