红豆有哪些功效与作用？

Question

红豆营养丰富，我很喜欢吃红豆及红豆制品，请问红豆有哪些功效与作用？

Answer 1

红豆功效作用都很多的，红豆中的皂角甙，可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿患者均有益。红豆含有的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红豆含有叶酸，产妇、乳母多吃红豆有催乳的功效。