冬瓜的营养高不高 - 问答频道

冬瓜的营养高不高

女，22岁 2018-09-01 21:59

病情描述:

最近妈妈经常用冬瓜煮汤喝，冬瓜吃起来淡淡的，没有什么味道，它的营养价值高不高呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-01 22:31

冬瓜营养价值很高，冬瓜不仅热量低，每100公克冬瓜热量仅有9.508大卡。其水分97.15克、膳食纤维1.0891公克、钾180.95毫克、维生素C12.19毫克等含量皆相当丰富。

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