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食用荞麦都有哪些好处呢?

女，31岁 2018-09-04 21:46

病情描述:

我老公经常叫我给他做荞麦吃，食用荞麦都有哪些好处呢?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-04 22:14

荞麦含有强力抗氧化物，可以降血脂、增强血管弹性、防止血液凝结，是很好的护心食物。此外，其降血压和助眠的效果也很好。荞麦还是很好的大肠清道夫，纤维含量是一般白米的6倍，所以有“净肠草”之称。

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