肾虚的食疗方法是怎样的？

Question

我现在岁数大了，总是腰酸背痛，有肾虚的症状，肾虚的食疗方法是怎样的？

Answer 1

常喝杜仲茶可以补肾，中国古代著名的医药学家李时珍所著《本草纲目》记载“杜仲，能入肝补肾，补中益精气，坚筋骨，强志，治肾虚腰痛，久服，轻身耐老”，杜仲列为中药上品已有2000多年的历史。