有什么食疗方子可以乌发？

Question

我今年才31岁，就开始有白头发了，看起来年纪很大，有什么食疗方子可以乌发？

Answer 1

可以试下黑芝麻饮。做法：50克的黑芝麻以及200克的黑豆，适量的枸杞和核桃，还有少许的米。将所以的食材一起煮制，这款食疗方除了乌发之外，还有补肾的功效。不过对于女性而言，想要乌发，还可以这样做：黑豆洗干净和米醋一起浸泡，待到10天之后来食用，非常适合女性乌发。