男性应该多吃什么食物

Question

我的工作压力非常大，我在平时应该多吃什么食物来帮助调理呢？

Answer 1

男性的饮食非常关键，男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色，因此长期处于高压状态，更需要补充营养。经常精神紧张的人，每天可吃3至5枚鲜枣，以补充维生素C，应付工作。