夏季养生吃什么食物好呢？ - 问答频道

夏季养生吃什么食物好呢？

女，32岁 2018-08-28 22:51

病情描述:

夏天特别热，还没有什么胃口，吃些什么食物才能更健康呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-28 23:35

夏季气温非常高，雨水也比较多，有时候很潮湿有时候很干燥，所以在夏季一定要注意防湿热，以免给身体带来麻烦，具体可以吃以下食物：红豆，薏仁，小米，糙米，地瓜，绿豆，燕麦，胡萝卜，山药，牛蒡等等。

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