抑郁症患者适合多吃菠菜吗 - 问答频道

抑郁症患者适合多吃菠菜吗

女，23岁 2018-09-02 20:58

病情描述:

我最近情绪不好，检查发现有点抑郁症，我想多吃些菠菜，抑郁症适合吃菠菜吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-02 21:58

有抑郁症的话是适合吃菠菜的，因为菠菜众含有大量的叶酸，而倘若叶酸摄入不足的人容易出现失眠、健忘、焦虑等抑郁症状。菠菜中富含叶酸，特别是在冬季，抑郁症患者应多食菠菜。

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