吃什么可以维护乳房健康？

Question

上了年纪之后开始逐渐关注自己的身体状况，尤其是自己的胸部，平常应该吃些什么来维持乳房健康？

Answer 1

蔬菜可以起到很大的作用。主食合理搭配，不仅
有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。