一日三餐改成一日两餐可以减肥吗 - 问答频道

一日三餐改成一日两餐可以减肥吗

女，21岁 2018-09-04 22:40

病情描述:

女儿最近就只吃两顿饭，说是为了减肥，请问这样可以减肥吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王海泉主任医师山东省立医院 2018-09-04 23:15

有的人为了减肥就把一日三餐改成一日两餐，其实这样会适得其反。所谓节食，一日也是三餐。改成一日两餐，无形中每次的饮食量会增加，摄入的热量会比一日三餐时更高，而且会破坏营养的均衡性。

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