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饭后散步对肠胃好吗？

女，23岁 2018-09-03 20:16

病情描述:

我吃完饭以后总是喜欢坐着，如果散步的话对肠胃好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈勇副主任医师山东省立医院 2018-09-03 21:03

饭后应该散步但是速度不能太快。俗话说，饭后百步走，活到九十九。但“饭后”绝非是刚吃完饭，应在饭后20～30分钟开始散步，这样有利于消化。

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