哈密瓜的热量高吗

Question

我很喜欢吃哈密瓜，但是最近减肥，吃多了又怕长胖，哈密瓜的热量高不高？

Answer 1

哈密瓜是低脂又营养的蔬果，哈蜜瓜每100克只有34大卡的热量，所以晚上饿了的话吃上几块清甜的哈密瓜，是不会给身体造成负担的，除此之外，哈蜜瓜含有丰富的维生素A和维生素C，对于健康和美容很有好处。