苹果减肥法具体怎么实施呢？ - 问答频道

苹果减肥法具体怎么实施呢？

女，24岁 2018-09-05 21:01

病情描述:

我听说吃苹果可以减肥，而且还不会反弹，这种苹果减肥法具体是怎么实施的呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-05 21:56

苹果减肥法减肥效果很好，而且不反弹。一般是早餐一瓶牛奶（或不加糖咖啡）+一颗白煮蛋（或茶叶蛋）。苹果从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食苹果餐吃一天就够了。

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