采取一周减肥法第一天要怎么吃？

Question

我听说有一种减肥方法叫一周快速减肥法，这种减肥方法中第一天应该怎么吃呢？

Answer 1

坚持一周快速减肥法，一周可以瘦十斤。一般周一的食物安排都较为清淡，苹果是这款食谱中的减肥主力，因为苹果既有很好的饱腹感，同时还有助于肠胃消化，苹果还含有丰富的维生素，对于人体排毒养颜也有很大的帮助，所以周一的减肥食谱的清淡会让减肥计划顺利进行。