用热水泡茶会导致失眠吗？ - 问答频道

用热水泡茶会导致失眠吗？

女，25岁 2018-09-04 20:41

病情描述:

我每次泡茶都用热水，我同事竟然用冷水，说用热水泡容易导致失眠，是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-04 21:06

确实是这样，因为用热水泡茶会比冷水泡茶释放出更多的咖啡因与单宁，导致周期性头痛、失眠等症状，而用凉开水泡茶可使其中的有益物质在不被破坏的情况下，慢慢溶出，对身体就不会有害了。

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