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食用菌类和鱼类有什么功效
病情描述:
平时比较喜欢吃食用菌和鱼类,食用菌和鱼类有什么功效?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院 2018-08-29 22:29
    食用菌类,如银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力。鱼类,如黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,因为它们含有丰富的微量元素,有保护乳腺的作用。
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