糖尿病患者能吃主食吗？

Question

得了糖尿病以后，我有些不敢吃主食了，主食中含糖量高，糖尿病患者能吃主食吗？

Answer 1

主食是人体所需能量的主要来源。糖尿病患者饮食中主食不是可有可无，而是一定要有的，而且要作为全天能量的主要来源。主食中富含的碳水化合物对人体健康是“有功之臣”。要做到因人而异，量入而出，多动多吃，少动少吃，一般情况下200-300克/天，特殊情况150-400克/天。