丝瓜有哪些好处呢？

Question

我妈妈经常做丝瓜来叫我吃，但我真的不喜欢，丝瓜有哪些好处呢？

Answer 1

丝瓜有很多好处，丝瓜清热化痰，凉血解毒，其维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。