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鱼骨有什么功效？

女，39岁 2018-08-28 22:06

病情描述:

听妈妈说鱼骨也可以吃，吃鱼骨会对我们的身体健康变声哪些功效呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-28 22:26

鱼骨中含有丰富的钙质，具有防治骨质疏松的作用。因此处于生长期的青少年和骨骼开始老化的中老年人应多吃鱼。可以在炖鱼时多放一点醋，并使用高压锅进行炖煮，这样可使鱼骨软化，直接食用。

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