玉米蔬菜沙拉的减肥效果怎么样？ - 问答频道

玉米蔬菜沙拉的减肥效果怎么样？

女，25岁 2018-09-03 22:59

病情描述:

我在减肥，想吃玉米蔬菜沙拉补充营养，这种沙拉减肥效果怎么样呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-03 23:48

玉米蔬菜沙拉能够为身体补充多种维生素，并且能减少脂肪堆积。材料：玉米粒、紫色甘蓝、葡萄千、橙子肉各适量。盐、糖、醋、胡椒、橄榄油各适量。做法：①紫色甘蓝洗净，切丝备用。②将其他主料与切好的甘蓝丝混合，然后加入调味料拌匀即可。

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