晚餐吃什么可以减肥

Question

我晚餐不敢吃太多，怕长胖，但是这样节食很难受，那晚餐吃什么可以减肥？

Answer 1

晚餐要多吃低热量的食物，可以做菠菜鲜笋魔芋汤，材料：菠菜200克、鲜笋1个、魔芋100克、辣椒1个配料：鲜汤、盐各适量。做法：
1、菠菜洗净切段，鲜笋切块，辣椒去子切成丝。
2、魔芋浸泡清水10分钟，捞出，放入滚水烫一下去味，再捞出冲凉，切片。