香蕉含有什么营养元素？ - 问答频道

香蕉含有什么营养元素？

女，44岁 2018-09-04 21:52

病情描述:

妈妈总是叫我买香蕉她吃，香蕉含有什么营养元素？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-04 22:06

香蕉的营养成份很高，香蕉就是包着皮的安眠药，香蕉除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。晚上吃了香蕉后，能够使肌肉放松，处于睡眠状态。

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