减肥期间可以多吃苹果吗

Question

我减肥好多天了，这段时间吃什么都怕长胖，我现在想吃苹果，那减肥期可以吃吗？

Answer 1

苹果吃了还有辅助减肥的作用，减肥期间，多吃苹果可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。多吃苹果不仅能提高排出体内多余的毒素，还能使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。体内的多余脂肪消耗掉，人自然就会变瘦。另外，苹果也是甜食的很好代替品。