莲蓬的功效有哪些？

Question

夏天荷花开盛，莲蓬也慢慢长大，许多书说吃莲蓬好，莲蓬有哪些功效？

Answer 1

莲蓬又叫莲子肉,藕实,水芝丹等。莲蓬只是荷花的花心，位嫩黄色，所以我们一般叫莲子肉。莲子本身营养丰富，并且有补脾止泻，清心养神，益胃的作用，可以用来治疗男子的遗精，滑精，妇女的月经过多，白带过多等症状，同时还有治疗心悸失眠的作用，莲心具有清热去火的功效，平时经常食用有助于保胃安神，是非常好的保健食品。但是消化不良的人应限制食用。