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每天喝多少水比较合适？

女，26岁 2018-09-05 20:18

病情描述:

我平时工作比较忙，所以在工作的时候，喝水喝的比较少，每天喝多少水是比较好的？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-05 21:13

每天一定要喝适量的水。水是地球上最基本的物质，也是人体功能所必须的。水能够帮助将营养物质和氧气运送至细胞。推荐女性每天饮用8杯水，男性10杯水。

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