常吃红豆能瘦腿吗

Question

不管我吃什么减肥，腿都瘦不下来，现在我怕很药物的副作用，就停了，我听人说多吃红豆能瘦腿，是真的吗？

Answer 1

有些人腿粗其实是因为水肿，这种情况下多吃红豆就可以改善，红豆可有效促进肠胃蠕动，提高新陈代谢，并帮助消除体内毒素和水分，有效消除腿部水肿。推荐吃法将红豆煮熟，然后加入炼乳搅拌均匀，即可食用。