黒巧克力有什么功效和作用？

Question

每次我心情不好的时候，我身边的人都建议我吃一些黑巧克力，吃这个有什么用？

Answer 1

吃一些甜品能够改善心情，而巧克力中的物质能促进多巴胺分泌，防止抑郁。黑巧克力中富含类黄酮，最新研究显示，吃少量黑巧克力，能够预防动脉栓塞、降低患心脏病的几率。另外，吃巧克力能开释血液中的复合胺，有助于调节情绪。