吃鸡蛋对身体好不好 - 问答频道

吃鸡蛋对身体好不好

女，26岁 2018-08-30 20:14

病情描述:

每天早上我都会吃一个鸡蛋，经常吃鸡蛋对身体有好处吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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朱明炜主任医师北京医院 2018-08-30 21:05

吃鸡蛋对身体是有好处的。在以前鸡蛋被认为是与动脉堵塞、心脏病的发生率有关的食物，因为它们含有高浓度的胆固醇和脂肪。鸡蛋中含有丰富的维生素、矿物质、胆碱等营养物质。特别是鸡蛋中的胆碱，可以帮助身体分解脂肪、提供能量。

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