喝柠檬水的有什么好处？

Question

在炎热的夏天我喜欢把柠檬泡水来喝，听说有美容效果，喝柠檬水的有什么好处？

Answer 1

夏天柠檬泡水的好处：美白。由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。降低食欲。柠檬水中含有可溶性纤维素果胶，有助于增强饱腹感，进而控制食欲，防止过量饮食。保持更长时间的饱腹感，还有助于少吃零食，从而控制体重。