肉松麦片粥怎样吃能减肥

Question

我平时很喜欢吃肉松麦片粥，听说吃了还能减肥，那怎样吃效果会更好？

Answer 1

肉松麦片粥的热量低，减肥效果也好，准备麦片1杯、猪肉松和葱粒少许、鸡蛋1只。麦片用冷水浸透，待用。将水煮沸，一边搅拌，一边加入麦片，待材料煮熟加入适量调料，熄火后加入打匀的蛋液。食用时加入适量的猪肉松和葱粒即可。