怎么吃减肥效果才会又快又好? - 问答频道

怎么吃减肥效果才会又快又好?

女，27岁 2018-09-03 23:03

病情描述:

夏天到了，又是露肉的季节了，想要减肥，怎么吃减肥效果才会又快又好?

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-03 23:20

可以选择蒸蛋加水果，鸡蛋里面丰富的蛋白质让人产生饱腹感，减少食量。再加上含有维生素的水果，这样的搭配可以促进一整天的新陈代谢，因此减肥效果才会又快又好。

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