常吃甘薯能给身体带来哪些好处？ - 问答频道

常吃甘薯能给身体带来哪些好处？

女，27岁 2018-09-03 22:16

病情描述:

我比较爱吃粗粮，想知道常吃甘薯能给身体带来哪些好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-03 22:43

甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

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