鱿鱼能有哪些功效

Question

昨天和朋友一起去吃了铁板鱿鱼，鱿鱼的功效都有哪些呢？

Answer 1

鱿鱼的功效也很多。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还含有其他营养物质，能缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。中医还认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。但是如果对鱿鱼有过敏的情况，一般不建议食用鱿鱼，以免对身体健康造成不良影响。