蔬菜中含钙吗？ - 问答频道

蔬菜中含钙吗？

男，27岁 2018-09-01 22:55

病情描述:

我平时很少喝牛奶，总感觉体内钙含量不足，蔬菜中含有钙吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-01 23:46

蔬菜的钙含量其实也很高。你大概不知道，很多蔬菜里也含有丰富的钙。那些深绿色蔬菜，比如大白菜、卷心菜、甘蓝、萝卜叶里面钙质就不少，一碗煮熟的萝卜叶里面有200毫克的钙。

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