利用食物可以调节体质吗？

Question

我经常生病，别人说我是酸性体质，利用食物可以调节体质吗？

Answer 1

食物可以分为不同的性味和作用，利用食物的性味来调整人体的气血阴阳，扶正祛邪，达到阴平阳秘，精神乃治的效果。而温热性食物大多具有温中、助阳、散寒等作用。