适合熬夜后吃的水果是什么呢

Question

我在熬夜之后最想吃的就是水果，适合熬夜后吃的水果是什么呢？

Answer 1

适合熬夜后吃的水果是橙子，橙子含有丰富的维生素C，维C可以减轻电脑辐射的危害，抑制色素颗粒形成，使皮肤白皙润泽。对于熬夜 的人来说，休息不够会导致便秘，橙子 中特有的纤维素、果胶以及橙皮甙等营养物质，具有生津止渴、开胃下气的功效，利于清肠通便，排出体内有害物质，增强机体免疫力，还可增加血管的弹性，降低 胆固醇，是一种“疗疾佳果”。