吃南瓜有哪些功效呢

Question

我平时喜欢拿南瓜来做菜吃，吃南瓜有哪些功效呢？

Answer 1

南瓜的功效是真的多啊，南瓜也是一种含有多种矿物质元素的食物，像补血的铁以及锌元素等营养素，常吃是能够帮助身体排毒以及养颜等作用的，就算糖尿病患者也是可以适当吃些的。不过需要注意的是，喜欢喝酒的人群，下酒菜不要挑胡萝卜哦！容易伤感的。