玉米瘦身浓汤怎样做？

Question

这几天肥肉吃多了，感觉自己胖了不少，朋友让我做玉米浓汤喝，说是能减肥，想知道是怎样做的？

Answer 1

玉米浓汤，原滋原味，还能减肥瘦身。原料：玉米粒，黄油，牛奶，面粉，高汤。做法：炒锅加热，放入黄油将其融化；放入少许面粉小火翻炒，待面粉炒出香味后倒入高汤，迅速搅拌，并用中火煮开；倒入牛奶，煮至浓稠，然后过滤掉没化开的面粉颗粒；玉米粒加入适量高汤，一起放入搅拌机中打成糊状；将过滤好的牛奶浓汤倒回锅中，再倒入刚刚搅打好的玉米糊，煮开，最后加入少许盐和胡椒粉调味即可。