黑枣可以空腹吃吗？

Question

我很爱吃黑枣，最近早上起床想吃两颗黑枣，能空腹吃黑枣吗？

Answer 1

空腹是不建议吃黑枣的，黑枣的好处虽然多，但是千万不能够空腹吃黑枣，因为黑枣中含有大量的果胶以及鞣酸，这些物质和胃酸几何之后，容易在胃部形成硬块，久而久之就会变成结石。