做菜少放油可以减肥吗 - 问答频道

做菜少放油可以减肥吗

女，27岁 2018-09-04 23:05

病情描述:

我很怕长胖，所以现在做菜都很少放油，放一点点，这样吃可以减肥吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-04 23:22

少放油不仅能减肥，对身体健康也有好处，自然醇香，少油少盐有人喜欢吃加多油多盐的汤汁泡饭，这个习惯不利于健康。米饭还是自然醇香的好，有利于控制摄入量，那些多油多盐的炒饭、拌饭、盖饭也都要少吃。

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