喝什么汤最减肥？

Question

我每天饭前都会喝点汤，听说这样喝能减肥，那喝什么汤减肥效果好？

Answer 1

可以在饭前喝点淮山莲子红豆汤，材料：淮山2两，莲子2两，红豆6两，陈皮1片。制作方法：先将红豆用水隔夜浸泡备用，再加入适量清水、陈皮一起将水煮开，水开后将所有材料全部都放进锅中煮1个小时即可食用。