莲子心茶有安神作用吗

Question

可能最近压力太大，我就经常失眠，朋友建议我喝莲子心茶缓解，莲子心茶是有安神功效吗？

Answer 1

莲子心茶的确可以安神，将莲子心用开水进行冲泡，然后每天晚上睡觉之前服用，这样能够很好的促进睡眠。莲子心性寒，服用之后具有很好的安神作用，并且减肥的效果也非常的不错，如果患者出现了睡眠不好的情况，服用这样一杯安神莲子心茶是一个非常不错的选择。